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Na nossa rubrica Livros pela Saúde Mental, o terapeura da fala Tiago Rodrigues do Psikontacto, sugere o livro "Eu falo como um rio" e propõe-nos algumas ideias e atividades para explorar esta história com os mais novos, em família. "Um livro poético que nos faz borbulhar e redemoinhar as ideias, agita a nossa perceção sobre as dificuldades do outro, mas também nos conforta com um aconchego paternal que, atento e presente, recorre à metáfora do rio para “acalmar as águas” e ressignificar as dificuldades de comunicação." "A experiência da pessoa que gagueja vai muito além do que se vê ou ... Ler mais

Na nossa rubrica Livros pela Saúde Mental, a psicóloga Andreia Fernandes Azevedo do Psikontacto, sugere o livro da autora Beatrice Alemagna "A Gigantesca Pequena Coisa" e propõe-nos algumas sugestões de ideias e atividades para explorar o livro com os mais novos, em família.   Consideramos importante falar de Saúde Mental não só quando existem problemas, mas sim como prevenção e para compreender melhor o nosso ser, a nossa individualidade e quem nos rodeia.   Comprar o livro aqui: A Gigantesca Pequena Coisa    

Carolina Neves, psicóloga clínica no Psikontacto, sugere o livro "O Bolo de Maçã", com texto de Dawn Casey e ilustração de Genevieve Godbout. Com poucas palavras, ilustrações ricas e apaixonantes releva-nos o poder da simplicidade e da gratidão com direito a uma mensagem profunda que nos enche o coração! A arte de agradecer, de ser grato para comigo, com o próximo (amigos, família, desconhecidos), com a natureza, hoje e sempre. Os benefícios são elevados para a nossa saúde física e mental. Fazer um bolo é um ato de gratidão, sem dúvida.   Comprar o livro aqui: "O Bolo de Maçã" ... Ler mais